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Biodanza

Vitalidad, Creatividad, Afectividad, Sexualidad, Trascendencia, Consciencia

Todos los Martes 21 hs. 



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Una sesión de biodanza es una representación simbólica de la vida, donde hay unas pocas cosas dadas, como la música, algunos de los ejercicios y algunas normas y después, todo es un suceder de acontecimientos, iguales, simbólicamente, a los que suceden en la vida real.

Al empezar hay músicas con juegos divertidos y animados que nos recuerdan a cuando éramos niños y jugábamos, conectándonos con nuestro lado más emocional, con las ganas de vivir y con la creatividad. Con el movimiento y esos juegos entramos en vivencia, acompañados por la música. A mitad de la sesión, los ejercicios se hacen más relajados e introspectivos y se trabaja más la afectividad y la trascendencia. En toda la sesión hay contacto físico, en formas sencillas como cogernos de las manos, como lo hacíamos cuando éramos pequeños de nuestros padres, hermanos, primos o abuelos; también hay abrazos y caricias. Toda la sesión se desarrolla en un entorno de libertad, respeto y seguridad, tal como tendría que ser nuestra vida cotidiana y, muchas veces, no lo es, para eso está la biodanza.

A veces estamos tan desconectados de nosotros mismos que no nos damos cuenta de lo que estamos viviendo. Si practicas biodanza de manera regular, hora y media a la semana, se producen cambios porque cuando el inconsciente recoge información que le hace sentir bien, la integra de una forma rápida, y a veces los cambios pueden ser tan rápidos que no nos damos cuenta. 

Para hacer Biodanza no se precisa saber bailar.

Dirigido a: Adultos.

Clases: Martes de 21 a 22:30 hs.
Inicio: Martes 24 de Septiembre de 2019.

Precio: 35 € mensuales - 90 € trimestrales - 8 € Clase de Prueba - 10 € Clase Suelta.

Informes: De Lunes a Viernes de 17 a 19 hs. en LA NÓMADA Sala de Arte y Movimiento o a los teléfonos 923996417.

Inscripción: manda un correo o llama -  abelguzman33@hotmail.com - 699 45 05 17.


Abel Guzmán Domínguez

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Conocí la biodanza hace siete años y me quedé impresionado.Yo era una persona muy tímida y biodanza me ha ayudado mucho. Ahora no me cuesta hablar en público, al revés, disfruto mucho siendo facilitador de biodanza.

Empecé formándome como profesor de biodanza con Javier de la Sen y hice todos los cursos que estaba impartiendo. Con él también aprendí a formar monitores de biodanza. También he hecho talleres en el SRT, por ejemplo, con Nerea Miranda.Actualmente continúo mi formación con Vitor Lemelle y me gusta mucho su forma de entender la biodanza.

He facilitado ya más de 1000 sesiones de biodanza y ahora me estoy dedicando profesionalmente a ella. Actualmente estoy impartiendo clases regulares todas las semanas y talleres los fines de semana y siento que la biodanza es una parte básica de mi vida que me aporta mucha energía y ganas de vivir y me conecta con lo mejor que tengo dentro.

Me he formado también en Libertad emocional con Paco Vinagre y soy terapeuta en esta técnica y creo que estoy ayudando a mucha gente a hacerse más libre de emociones que les hacen daño. Es una técnica muy novedosa que tiene mucha capacidad para llevarte al núcleo donde se genera tu malestar y ayudarte a liberarte de esas emociones. También te enseña a manejar las emociones del día a día y te permite ser más consciente y libre.

Creo que Biodanza y Libertad Emocional son dos herramientas muy potentes que, además, se combinan muy bien. Libertad Emocional me ayuda a tener una teoría de cómo las emociones manejan al ser humano y cómo hacernos libres de ellas.

Biodanza tiene una gran capacidad para conectarnos con nuestras emociones y ayudarnos a integrarlas.



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Última actualización: 2019-09-16 (287 Lecturas)

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