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Tao YinLa danza del silencio interior. Lunes de 20 a 21:30 hs.
A través de masajes, estiramientos y movimientos, despertaremos la energía y el origen del movimiento. Trabajaremos la relajación, respiración, meditación, y la escucha, la liberación de tensiones tendino musculares y emocionales, el desbloqueo de las articulaciones, y el cultivo de la energía interna.
Aprenderemos a: - Relajar el cuerpo para hacerlo flexible. - Liberar las tensiones físicas. - Drenar toxinas. - Despertar y/omejorar la capacidad de autosanación. - Desbloquear patrones cronificados de tensión corporal. - Desobstruir a libre circulación de energía corporal (chi) entre articulaciones, órganos, músculos y piel. - Explotar el vacío mediante la relajación corporal y emocional. - Entrenar la focalización y conducción de la energía desde lo interno hacia la perifería corporal y viceversa. - Despertar e investigar la fuerza centrífuga y centrípeta que la rotación articular encadenada genera.
Traer ropa cómoda, y si tienes, esterilla y cojín de meditación.
Dirigido a: Todas las personas interesadas en el movimiento, la salud y el desarrollo personal.
Días y Horarios: Lunes de 20 a 21:30 hs.
Inicio con Clase Abierta: Lunes 29 de Septiembre.
Precio: 30 euros al mes (Socios 20 % de descuento).
Informes e Inscripción: De Lunes a Viernes de 17 a 19 hs. en LA NÓMADA Sala de Arte y Movimiento o al teléfono de Manuel: 693 239 675 - Correo Electrónico: mnl.marcos@gmail.com El ProfesorJosé Manuel Marcos Sierra 7 años de práctica de estilo Yang de Tai Chi Chuan. 10 años de práctica de estilo Chen de Tai Chi Chuan. 7 años de experiencia impartiendo clases de Tai Chi y Chi Kung, en diferentes centros de salud y ayuntamientos. Desde el año 2013, paso a ser discípulo directo del maestro Tung Kuan Yen, con el que llevo unos 10 años siguiendo su linea de trabajo.
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